SEKSI- TAI PORNORIIPPUVUUS PARISUHTEEN PAINOLASTINA: LUOTTAMUKSEN JÄLLEENRAKENNUKSEN 4 KIVIJALKAA ™

Tällä verkkokurssilla annan sinulle neljä vahvaa kivijalkaa, jolla saat parisuhteen luottamuksen rakennettua takaisin ja näin annat itsellesi mahdollisuuden pelastaa parisuhteesi päättymiseltä.

Jos häpeä estää sinua olemasta yhteydessä auttajiin, on verkkokurssilla hyvä aloittaa. Jo näillä tiedoilla ja kurssilla saamiesi taitojen harjoittelulla pääset hyvin eteenpäin. Jos ja kun koet tarvitsevasi lisää tukea ja rohkaistut ottamaan minuun yhteyttä (kirsi.paulin@addicare.fi) autan sinua tai teitä toipumismatkallanne eteenpäin 10 % alennuksella 10 ensimmäistä tapaamisista. Verkkokurssin sisältö:

A.     SINUN RIIPPUVUUTESI ON HÄNEN TRAUMANSA

·       ymmärrä kumppanisi haavoittumista ja hänen turvan tarpeitaan tässä tilanteessa.

·       pettämistrauma käsitteenä, sen vaikutukset puolisoosi ja teidän kahden väliseen suhteeseen.

B.     OMAN TOIPUMISESI VAHVISTAMINEN

·       parisuhteen jälleenrakennus on mahdollista vain, jos sinä addiktiosairauden omaavana alat ymmärtämään itseäsi ja sairauttasi sekä teet töitä toipumisen eteen riittävän pitkän ajan. Ota siis käyttöön parhaat toipumistyökalut, mitä saatavilla on!

C.    EMPATIALIHAKSEN KASVATTAMINEN

·       empatian kehittyminen on tärkeä osa koko prosessia. Kerron sinulle

 mitä empatia on ja miksi se on niin tärkeää luottamuksen rakentamisessa.

·       Tähän kuuluu tunnetaitojen harjoittelua ja häpeän tunteen käsittelyä 

·       tunnistamalla omia tunteitasi alat ymmärtämään myös muiden ja erityisesti kumppanisi tunteita.

D.     KOMMUNIKOINTITAITOJEN KEHITTÄMINEN

·       avain parempaan yhteyteen ja   luottamukseen.

·       manipuloinnin ja gaslightingin (sumutus) tunnistaminen vuorovaikutuksessa

·       triggeri- ja konfliktitilanteiden onnistunut läpimeno yhdessä

·       päivittäiset ja viikoittaiset yhteyshetket protokolla